Kostenloses Workbook, nur für kurze Zeit verfügbar. Bereits über 390 Downloads.
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INSPIRATION - Du findest in meinem Workbook Ideen und Gedanken, die dich neugierig auf dich selbst machen.
MOTIVATION - Du bekommst Lust darauf, dir wieder selbst nahe zu sein und gut für dich zu sorgen.
REFLEXION - Du kommst dir Schritt für Schritt selbst wieder näher und wirst neugierig auf dein neues altes Selbst - für ein neues Selbst-Bewusst-Sein.
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Exklusiver Bonus: hochwertiges Workbook und Checklisten zu Stress und Resilienz
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Frauen, die sich permanent im Alltag aufreiben
Frauen, die wieder ein erfülltes Leben führen wollen
Frauen, die ihren Alltagstrott nicht mehr ertragen können
Ohne Zeit mit dem Lesen tausender Ratgeber zu verschwenden.
Achtung: Die Inhalte dieses Workbooks bringen dir nichts, wenn Du nur Tipps und Tricks zur Verbesserung deiner Lebenssituation erwartest.
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Du bekommst eine Auswahl praxiserprobter Werkzeuge an die Hand.
Du kannst für dich in aller Ruhe prüfen, ob du bereit bist, dich intensiv mit dir auseinanderzusetzen.
Du kannst erste Ergebnisse für ein erfülltes Leben erzielen.
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In deinem Workbook bekommst du viele Gedankenanstöße und Materialien, um wieder intensiver in Kontakt zu dir zu kommen. Nimm dir gern etwas Zeit dafür, lass dich inspirieren und sei neugierig auf deine Ideen und Gedanken während des Ausfüllen deines Workbooks.
10 Geschichten, die zum Nachdenken anregen und dich inspirieren sollen, deine eigenen Gedanken und Verhaltensmuster zu hinterfragen. Bestimmt ist auch für dich die eine oder andere Geschichte dabei, die dich im Alltag innehalten lässt.
Hier findest du viele praktische Hinweise, wie du Achtsamkeit als Methode im Alltag praktizieren kannst - für mehr Bewusstsein, mehr Entspannung und mehr Klarheit im Alltag. Du findest viele praktische Übungen, die du ganz bequem und ohne viel Vorbereitung in deinen Alltag integrieren kannst.
Gewohnheiten können förderlich oder schädlich sein. Und um diese Gewohnheiten zu ändern, braucht es außer einer gehörigen Portion Motivation auch das entsprechende Handwerkszeug dazu. Hier findest du zahlreiche Anregungen, um deinen Gewohnheiten auf den Grund zu gehen und viele Tipps, wie du diese im Alltag nutzt oder verändern kannst.
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Gewohnheiten können förderlich oder schädlich sein. Und um diese Gewohnheiten zu ändern, braucht es außer einer gehörigen Portion Motivation auch das entsprechende Handwerkszeug dazu. Hier findest du zahlreiche Anregungen, um deinen Gewohnheiten auf den Grund zu gehen und viele Tipps, wie du diese im Alltag nutzt oder verändern kannst.
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Mit über 25-jähriger Berufserfahrung als Psychologe habe ich mich aufgemacht, all die Erfahrungen aus therapeutischer Arbeit und Coachings in einem Programm zu bündeln, um maximales Wachstum zu ermöglichen. Ich habe die Vision, Menschen bei ihrer Entwicklung zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben zu begleiten, um diese Welt ein kleines bisschen lebenswerter zu machen.
Aus hunderten von Workshops, Trainings, Coachings und auch therapeutischen Sitzungen hat sich neben dem Fachwissen auch ein breiter Erfahrungsschatz aus unzähligen Gesprächen ergeben, der hier in einmaliger Art und Weise gebündelt wird.
Als Psychologe, systemischer Therapeut, Trainer für Stress, Resilienz und Achtsamkeit, als ausgezeichneter Unternehmer der Zukunft und etablierter Experte für seelische Gesundheit bei den gesetzlichen Krankenkassen kommt ausgewiesene Expertise mit Erfahrung und Herz zusammen.
Deshalb gibt es auch mein Coachingprogramm "Seelenstärke", was Erfahrung, Wissen, Wirksamkeit und Nutzen für persönliche Entwicklung und Reifung bündelt.
Von Herzen
Mit über 25-jähriger Berufserfahrung als Psychologe habe ich mich aufgemacht, all die Erfahrungen aus therapeutischer Arbeit und Coachings in einem Programm zu bündeln, um maximales Wachstum zu ermöglichen. Ich habe die Vision, Menschen bei ihrer Entwicklung zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben zu begleiten, um diese Welt ein kleines bisschen lebenswerter zu machen.
Aus hunderten von Workshops, Trainings, Coachings und auch therapeutischen Sitzungen hat sich neben dem Fachwissen auch ein breiter Erfahrungsschatz aus unzähligen Gesprächen ergeben, der hier in einmaliger Art und Weise gebündelt wird.
Als Psychologe, systemischer Therapeut, Trainer für Stress, Resilienz und Achtsamkeit, als ausgezeichneter Unternehmer der Zukunft und etablierter Experte für seelische Gesundheit bei den gesetzlichen Krankenkassen kommt ausgewiesene Expertise mit Erfahrung und Herz zusammen.
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